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감량 이후에는 다시 살이 찌기 쉬운 상태가 됩니다. 우리 몸이 빠진 체중을 회복하려고 하기 때문입니다. 일반적인 감량 프로그램 중에도 기본적인 요요방지는 진행하고 있지만, 요요 위험도에 따라 요요관리 프로그램을 진행하기도 합니다.

 


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