미앤네이처 한의원에서는 미리 생리 시기에 따른 식욕 변화와 증상, 생리의 상태를 꼼꼼히 체크합니다. 그리고 주 단위로 생리전 증후군과 생리기간을 고려하여 처방합니다. 따라서 생리 기간에도 아무런 지장없이 처방을 복용하실 수 있습니다.

굶는 다이어트는 요요가 심하며 건강을 해치기 쉽습니다. 세 끼를 규칙적으로 챙겨 드시면서 영양균형을 잘 맞추어주시는 것이 좋습니다. 식사를 잘 챙겨 드시기 힘든 분들은 식단교정과 함께 경옥환 등 보약을 대용식처럼 복용하실 수 있도록 처방하기도 합니다.

감량된 체중을 유지하기 위해서는 감량 기간에 비례하여 체중을 유지해주시는 것이 좋습니다. 감량폭과 속도에 따라, 체질에 따라 한 달 정도 요요방지 프로그램을 진행하게 됩니다.